Melvit La Chef Komosa Ryżowa (Quinoa) trzy kolory 2kg – Superfood z Andów

Odkryj skarb Inków i wzbogać swoją dietę o jedno z najzdrowszych ziaren na świecie! Komosa ryżowa (Quinoa), znana również jako ryż peruwiański, to prawdziwe superfood, które łączy w sobie niezwykłe właściwości prozdrowotne z delikatnym, lekko orzechowym smakiem.

To naturalnie bezglutenowa alternatywa dla tradycyjnych kasz i ryżu, idealna dla każdego, kto ceni zdrową, zrównoważoną i smaczną dietę. Duże, ekonomiczne opakowanie 2 kg to doskonały zapas dla całej rodziny.

Dlaczego Warto Włączyć Komosę Ryżową do Swojej Diety?

• Kompletne Źródło Białka Roślinnego: Quinoa zawiera pełen zestaw niezbędnych aminokwasów, co czyni ją jednym z niewielu kompletnych źródeł białka w świecie roślin. To idealny wybór dla wegan, wegetarian, sportowców i każdej osoby dbającej o wartościową dietę.

• Niski Indeks Glikemiczny (IG): Dzięki niskiemu IG, komosa ryżowa pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, zapewniając energię na dłużej i zapobiegając nagłym napadom głodu. Jest szczególnie polecana osobom na diecie, aktywnym fizycznie i diabetykom.

• Bogactwo Cennych Aminokwasów: Zawiera rzadko spotykaną w roślinach lizynę, która wspiera budowę chrząstek i regenerację tkanek, oraz metioninę, która pozytywnie wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci.

• Wsparcie dla Rozwoju Dzieci: Badania sugerują, że komosa ryżowa może stymulować hormon wzrostu i wspierać lepsze przyswajanie wapnia, dzięki czemu jest cennym składnikiem w diecie dzieci.

Jak Przygotować i Wykorzystać Quinoę w Kuchni?

Prosty Sposób Przygotowania:

1. Płukanie: Odmierz porcję komosy i dokładnie wypłucz ją na drobnym sitku pod bieżącą, zimną wodą. Ten krok pozwala usunąć naturalną goryczkę (saponiny).

2. Gotowanie: Wsyp wypłukaną komosę do garnka i zalej wodą lub bulionem w proporcji 1:2 (jedna porcja komosy na dwie porcje płynu).

3. Czas: Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż cała woda zostanie wchłonięta, a ziarenka staną się półprzezroczyste.

4. Odpoczynek: Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na kolejne 5-10 minut. Przed podaniem delikatnie przemieszaj widelcem.

Zastosowanie w Kuchni:

Quinoa jest niezwykle wszechstronna. Wykorzystaj ją jako:

• Zdrowy zamiennik kaszy, ryżu, makaronu czy ziemniaków.

• Bazę do pożywnych sałatek na zimno i na ciepło.

• Dodatek do zup, gulaszów i dań jednogarnkowych (curry, chili).

• Składnik farszów do warzyw (papryki, cukinii, bakłażanów).

• Bazę do wegetariańskich kotletów, burgerów i pasztetów.

• Pożywny element śniadaniowej owsianki lub koktajlu.

Szczegółowe Informacje o Produkcie

Wartości Odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 1489 kJ / 353 kcal

• Tłuszcz: 6,1 g

  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g

• Węglowodany: 57,0 g

  • w tym cukry: 1,3 g

• Błonnik: 10,0 g

• Białko: 14,0 g

• Sól: 0,01 g

Składniki:

100% ziarno komosy ryżowej białej.

Informacje o Alergenach:

Produkt naturalnie bezglutenowy. W zakładzie konfekcjonowane są również produkty zawierające gluten, sezam, orzechy. Pomimo wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć ich obecności.

Quinoa komosa ryżowa Melvit LaChef – Twoje Źródło Naturalnej Energii

Wybierz zdrowie i smak prosto z natury. Dodaj Komosę Ryżową [Nazwa Marki] do koszyka i odkryj wszechstronność tego niezwykłego superfood w swojej kuchni!