Fasola biała sucha Piękny Jaś — solidna porcja białka i wysoki błonnik w jednej paczce
Postaw na ziarna o dużym, jędrnym kształcie, które po ugotowaniu są kremowe i delikatne. To naturalne źródło białka roślinnego (ok. 18 g na 100 g suchego produktu) świetnie uzupełni posiłek, gdy chcesz ograniczyć mięso lub po prostu wzbogacić talerz o sycące, roślinne składniki. Równocześnie wysoka zawartość błonnika (ok. 21 g/100 g) wspiera uczucie sytości i pomaga komponować posiłki o stabilnej wartości energetycznej.
Codzienne zastosowania: dorzuć do sałatki z pieczonymi warzywami i ziołowym winegretem albo przygotuj pastę na kanapki z czosnkiem, oliwą i natką. Świetnie sprawdzi się też w misce lunchowej z kaszą, pieczoną dynią i jarmużem.
Tradycyjny smak i czysty skład — klasyk polskiej kuchni bez zbędnych dodatków
To produkt o prostym składzie, który nie zawiera barwników i pasuje do domowego gotowania bez kompromisów. Wielkie, białe nasiona są cenione w polskich przepisach od dawna, dlatego bez trudu wpiszesz je w domowe menu — od rozgrzewających potrawek po dania pieczone.
Codzienne zastosowania: ugotuj aromatyczną fasolkę po bretońsku z pomidorami i majerankiem albo przygotuj zapiekankę z sosem pomidorowym i rozmarynem. W tygodniu zrobisz szybkie tacos z fasolą, kukurydzą i salsą.
Lekka w tłuszczu i sycąca — łatwiejsze bilansowanie kalorii i długi komfort po posiłku
Fasola Piękny Jaś zawiera niewiele tłuszczu (ok. 1,5 g/100 g), co ułatwia kontrolę kaloryczności posiłków. Jednocześnie złożone węglowodany i błonnik dają przyjemne uczucie nasycenia, dzięki czemu rzadziej sięgasz po dodatkowe przekąski.
Codzienne zastosowania: do pudełka na wynos przygotuj sałatkę z fasolą, ogórkiem i koperkiem lub zrób lekką kolację — kremową zupę fasolową z grzankami czosnkowymi.
Porcja 400 g — wygodne gotowanie na kilka posiłków i sprytne planowanie tygodnia
Jedno opakowanie 400 g to praktyczny format na rodzinny obiad lub gotowanie z myślą o „meal prepie”. Po ugotowaniu uzyskasz porcję, którą łatwo podzielić na 2–3 różne dania, oszczędzając czas i energię w kuchni.
Codzienne zastosowania: jednego dnia podaj gęstą zupę z warzywami korzeniowymi, a kolejnego wykorzystaj nadwyżkę do szybkiej sałatki z oliwą i cytryną. Nadmiar możesz przechować w lodówce lub część zamrozić na później.
Przygotowanie krok po kroku — skuteczne namaczanie i idealna miękkość ziaren
Namocz ziarna w zimnej wodzie przez 8–12 godzin, aby skrócić czas gotowania i uzyskać równomiernie miękką strukturę. Po namoczeniu odlej wodę, zalej świeżą i gotuj na wolnym ogniu około 60–90 minut, aż fasola będzie miękka, ale nie rozpadająca się.
Codzienne zastosowania: dodaj do garnka liść laurowy, ziele angielskie i ząbek czosnku, by uzyskać subtelny aromat do sałatek i dań jednogarnkowych. Sól i kwaśne składniki (np. pomidory) dodaj pod koniec — dzięki temu skórka pozostanie delikatna.
Przechowywanie bez stresu — porządek w spiżarni i świeżość na dłużej
Trzymaj produkt w suchym, chłodnym miejscu, z dala od słońca. Po otwarciu przesyp do szczelnego słoja lub zamknij klipsem, aby chronić ziarna przed wilgocią i obcymi zapachami. Dzięki temu fasola zachowuje jakość do momentu gotowania.
Codzienne zastosowania: trzymaj paczkę pod ręką jako bazę do szybkiego obiadu awaryjnego i uzupełniaj nią spiżarnię obok ryżu, kasz i makaronów — planowanie posiłków stanie się prostsze.
Szybkie inspiracje z białą fasolą — na ciepło i na zimno
Fasola Piękny Jaś sprawdza się zarówno w daniach rozgrzewających, jak i w chłodnych sałatkach. Jej neutralny smak przyjmuje przyprawy i sosy, dzięki czemu bez trudu dopasujesz ją do kuchni śródziemnomorskiej, polskiej czy tex‑mex.
Codzienne zastosowania: hummus z białej fasoli z pieczonym czosnkiem i cytryną na pieczywo albo szybkie chili sin carne z papryką, kuminem i kolendrą.
Najważniejsze korzyści dla Ciebie
- Duże, białe ziarna po ugotowaniu są kremowe i delikatne — idealne do sałatek i zup.
- Wysokie białko roślinne i błonnik pomagają tworzyć sycące, zbilansowane posiłki.
- Niska zawartość tłuszczu ułatwia bilansowanie kalorii w codziennej diecie.
- Czysty skład bez barwników — dobry wybór do domowego gotowania.
- Wegańska i wegetariańska — naturalnie roślinna baza do setek przepisów.
- Porcja 400 g — wygoda planowania i gotowania na kilka dni.
- Wszechstronność w kuchni: zupy, zapiekanki, pasty, sałatki, dania jednogarnkowe.
Specyfikacja produktu
- Marka: Melvit
- Nazwa handlowa: Fasola Piękny Jaś
- Rodzaj: fasola
- Typ/kolor: fasola biała, sucha
- Masa netto: 400 g
- Waga produktu z opakowaniem: 0,44 kg
- Produkt nie zawiera: barwników
- Sposób przygotowania: namaczać 8–12 h; gotować 60–90 min do miękkości
- Przechowywanie: w suchym i chłodnym miejscu; po otwarciu szczelnie zamknąć
- Dieta: wegańska, wegetariańska
Wartości odżywcze na 100 g produktu
- Wartość energetyczna: 1295 kJ / 308 kcal
- Białko: 18 g
- Błonnik: 21 g
- Węglowodany: 68 g
- Tłuszcz: 1,5 g
- Sól: 0,01 g
FAQ — najczęściej zadawane pytania
Czy fasolę Piękny Jaś trzeba moczyć przed gotowaniem?
Tak, zaleca się moczenie 8–12 godzin w zimnej wodzie. Dzięki temu ziarna gotują się krócej i uzyskują równą, miękką strukturę. Po namaczaniu wodę wylej, zalej świeżą i dopiero gotuj.
Ile czasu gotować fasolę, aby była miękka, ale nie rozpadała się?
Po namoczeniu zwykle 60–90 minut na małym ogniu wystarcza, by ziarna były miękkie. Czas zależy od wielkości i świeżości fasoli — pod koniec testuj widelcem i dopraw solą dopiero, gdy jest prawie gotowa.
Czy produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian?
Tak, to naturalny produkt roślinny. Doskonale zastępuje źródła białka zwierzęcego w daniach takich jak gulasze warzywne, sałatki białkowe czy pasty do pieczywa.
Czy fasola zawiera barwniki lub inne zbędne dodatki?
Nie, produkt nie zawiera barwników. To prosta, sucha fasola biała — idealna, gdy cenisz naturalne składniki w kuchni.
Jak przechowywać fasolę po otwarciu opakowania?
Przesyp do szczelnego pojemnika lub słoja i trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła. Zapobiegniesz zawilgoceniu i przenikaniu zapachów.
Czy ugotowaną fasolę można mrozić na później?
Tak. Po ugotowaniu i ostudzeniu rozdziel na porcje, zamknij w szczelnych pojemnikach i zamroź. Najlepszą jakość zachowa przez około 2–3 miesiące.
Jak wykorzystać fasolę na szybki, pełnowartościowy posiłek?
Wymieszaj z ugotowaną kaszą, pieczoną papryką i oliwą; przygotuj pastę z fasoli, cytryny i natki do pieczywa; dorzuć do warzywnej patelni z pomidorami i czosnkiem.