Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym, jasnoróżowy kolor mięsa — czysty smak i przyjemnie jędrna struktura
Soczyście jasnoróżowe, zwarte kawałki tuńczyka zapewniają naturalny, morski profil smakowy bez dodatku oleju. Dzięki temu łatwo dopasujesz przyprawy i dodatki, nie zagłuszając charakteru ryby. Jędrna, włóknista struktura świetnie trzyma formę w potrawach — nie rozpada się i dobrze miesza z resztą składników.
Codzienne zastosowania: szybka sałatka lunchowa z warzywami i lekkim dressingiem cytrynowym, kanapki typu open‑face z ogórkiem i koperkiem, wrapy z warzywami chrupkimi i jogurtem, a także miski z ryżem, awokado i świeżymi ziołami.
Wysokie białko i minimalny tłuszcz — sycąca porcja energii do pracy i po treningu
W 100 g produktu znajdziesz aż 32 g pełnowartościowego białka, które sprzyja regeneracji oraz budowaniu mięśni. Zawartość tłuszczu to zaledwie 1 g, co ułatwia komponowanie lekkich, a jednocześnie pożywnych posiłków z kontrolą kaloryczności. Taki profil odżywczy to wsparcie dla osób aktywnych i wszystkich, którzy stawiają na świadome jedzenie.
Codzienne zastosowania: lunchbox z kaszą bulgur, chrupiącą sałatą i pomidorkami koktajlowymi; posiłek potreningowy — makaron pełnoziarnisty z czosnkiem i natką, uzupełniony porcją tuńczyka; szybka kolacja — tost proteinowy z pastą z tuńczyka i jogurtu naturalnego.
Prosty skład i przejrzystość etykiety — tylko tuńczyk (Euthynnus pelamis), woda i sól
Krótka lista składników to czytelny wybór: wyselekcjonowane mięso skipjacka, woda i sól. Brak dodatków smakowych pozwala swobodnie kreować własne kompozycje — od łagodnych po wyraziste. Naturalny smak ryby sprawdzi się zarówno w kuchni tradycyjnej, jak i w szybkich, nowoczesnych przepisach.
Codzienne zastosowania: kremowa pasta kanapkowa z jogurtem typu greckiego, cytryną i pieprzem; makaron w wersji „z patelni” — oliwa, czosnek, kapary, pietruszka i porcja tuńczyka dorzucona na koniec.
Format 170 g (120 g po odsączeniu) — praktyczna puszka na szybkie gotowanie i brak marnowania
Jedna puszka to wygodna porcja dla jednej bardzo głodnej lub dwóch osób. Odsączona masa 120 g ułatwia planowanie wartości odżywczych i wielkości posiłku. Zamknięta, trwała forma opakowania sprawia, że produkt zawsze możesz mieć w szafce „na wszelki wypadek”, a jego neutralny smak pasuje do większości domowych składników.
Codzienne zastosowania: ekspresowy makaron z patelni w 10 minut, sałatka do pracy przygotowana wieczorem, kolacja „z niczego” — chrupiące grzanki z tuńczykiem, cebulką i kukurydzą.
Wszechstronność w kuchni i stabilna konsystencja — od śniadania po kolację
Kawałki zachowują formę podczas mieszania, zapiekania i podgrzewania, dlatego bez trudu przechodzą próbę intensywnego gotowania. Delikatny smak pozwala zbalansować potrawę dodatkami: od świeżych ziół po pikantne sosy.
Codzienne zastosowania: omlet białkowy z dodatkiem tuńczyka i szczypiorku na start dnia; sałatka inspirowana niçoise z oliwkami i jajkiem na twardo; domowa pizza z tuńczykiem, cebulą i papryką jako szybka kolacja dla całej rodziny.
Najważniejsze korzyści dla Ciebie
- Naturalny, morski smak bez dodatku oleju — swoboda w doprawianiu i łączeniu składników.
- Jasnoróżowe, jędrne kawałki — świetna tekstura do sałatek, makaronów i kanapek.
- 32 g białka w 100 g — solidne wsparcie sytości i regeneracji organizmu.
- Niska zawartość tłuszczu — łatwiej o lekkie, zbilansowane posiłki na co dzień.
- Prosty skład: tuńczyk skipjack (Euthynnus pelamis), woda, sól — bez zbędnych dodatków smakowych.
- Porcja 170 g (120 g po odsączeniu) — rozsądny format na szybki obiad lub dwie kanapki.
- Uniwersalny w użyciu — od past i wrapów po zupy rybne i zapiekanki.
- Praktyczna puszka — długa trwałość i gotowość, gdy potrzebujesz ekspresowego posiłku.
Specyfikacja produktu
- Rodzaj: tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Typ: ryba morska konserwowa, bez dodatku oleju
- Gatunek: Euthynnus pelamis (skipjack)
- Masa netto: 170 g
- Masa po odsączeniu: 120 g
- Składniki: tuńczyk w kawałkach, woda, sól
- Wartość energetyczna (100 g): 628 kJ / 150 kcal
- Tłuszcz / w tym nasycone (100 g): 1,0 g / 0,2 g
- Węglowodany / w tym cukry (100 g): 0 g / 0 g
- Białko (100 g): 32,0 g
- Sól (100 g): 1,0 g
- Opakowanie: puszka
- Przechowywanie: w suchym, chłodnym miejscu; po otwarciu przełożyć do nieprzezroczystego pojemnika, przechowywać w lodówce i spożyć w krótkim czasie
- Podanie: idealny do sałatek, past, kanapek, makaronów i dań jednogarnkowych
- Marka: Lisner
FAQ — najczęściej zadawane pytania
Czy tuńczyk w sosie własnym zawiera olej lub aromaty?
Nie, receptura opiera się na rybie, wodzie i soli. Brak oleju oraz dodatków smakowych sprawia, że produkt ma czysty, naturalny profil i łatwo dostosować go do ulubionych przypraw.
Czy to dobry wybór przy diecie wysokobiałkowej lub redukcyjnej?
Tak. Wysoka zawartość białka przy niskiej ilości tłuszczu ułatwia budowanie sytości i planowanie posiłków o kontrolowanej kaloryczności — do lunchboxów, posiłków po treningu czy lekkich kolacji.
Do jakich potraw sprawdzi się najlepiej ten tuńczyk w kawałkach?
Najczęściej trafia do sałatek, past i makaronów. Świetnie łączy się też z ryżem, warzywami chrupkimi, pieczywem pełnoziarnistym, a nawet jako dodatek do zup rybnych i zapiekanek.
Czy produkt jest odpowiedni dla osób unikających glutenu i laktozy?
Skład nie zawiera składników z glutenem ani mlecznych. Osoby z alergiami i nietolerancjami powinny jednak zawsze zweryfikować informacje na etykiecie aktualnej partii dostępnej w sprzedaży.
Jak najlepiej przechowywać tuńczyka po otwarciu puszki?
Przełóż zawartość do szczelnego, nieprzezroczystego pojemnika i trzymaj w lodówce. Dla optymalnej jakości zużyj produkt w możliwie krótkim czasie po otwarciu.
Czy kawałki zachowują strukturę podczas obróbki cieplnej i mieszania?
Tak, włóknista, jędrna struktura dobrze znosi mieszanie i krótką obróbkę termiczną, dlatego produkt nadaje się do zapiekanek, dań z patelni i sosów do makaronu.